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significa a compreensão das quatro nobres verdades: as verdades do sofrimentoAluno: Parte da razão pela qual acho difÃcil me concentrar é porqueOs budistas devotos não devem se envolver em nenhuma atividade fÃsica ou verbal.ou concentrar-se. A quarta é a atenção plena do dharma. Onde todos os dharmas são despertados por
