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Acima estão sete maneiras de meditar sobre nomes. Embora não seja absolutamente necessário, se você fizer esses exercíciosQuais são as Quatro Nobres Verdades que o discípulo entendeu?O método detalhado é praticado em três estágios. Ou seja, o praticante vê:é a observância dos Oito Dharmas Importantes, que gostaríamos de resumir
